{"id":26445,"date":"2020-10-01T10:44:00","date_gmt":"2020-10-01T08:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/?p=26445"},"modified":"2024-02-28T10:07:39","modified_gmt":"2024-02-28T09:07:39","slug":"tillaga-farsk-sparris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/verse-asperges-bereiden\/","title":{"rendered":"R\u00e5d om beredning och tillagning av f\u00e4rsk sparris"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>L\u00e4r dig att f\u00f6rbereda f\u00e4rsk sparris och tillaga sparris p\u00e5 6 olika s\u00e4tt! Koka, \u00e5nga, rosta, baka, rosta och stek i panna \u00e4r olika s\u00e4tt att f\u00e5 de sp\u00e4da gr\u00f6na spj\u00e4llen att bli fulla av smak. Den fiberrika gr\u00f6nsaken tillagas p\u00e5 n\u00e5gra minuter och blir ett h\u00e4lsosamt tillbeh\u00f6r.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00e4rsk sparris har en oemotst\u00e5ndligt s\u00f6t och syrlig konsistens n\u00e4r den \u00e4ts r\u00e5. Genom att tillaga de fibr\u00f6sa gr\u00f6nsakerna frig\u00f6rs nya smaker. Den naturligt uts\u00f6kta smaken beh\u00f6ver inte mer \u00e4n en skv\u00e4tt olivolja och en nypa salt och peppar. Men den robusta konsistensen t\u00e5l ocks\u00e5 rikare s\u00e5ser som hollandaise, en skv\u00e4tt citron eller mer umani och rika s\u00e5ser i wokr\u00e4tter.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"232\" height=\"252\" src=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/verse-asperges-bereiden.jpg\" alt=\"tillaga f\u00e4rsk sparris\" class=\"wp-image-30964\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">tillaga f\u00e4rsk sparris<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hur man lagar sparris<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sparris kan tillagas p\u00e5 spisen, i ugnen eller till och med p\u00e5 grillen om du vill laga mat utomhus. Den f\u00f6rkolnade veden ger en r\u00f6kig k\u00e4nsla, medan \u00e5ngkokning h\u00e5ller dem ljusgr\u00f6na och saftiga. Vilken teknik du v\u00e4ljer beror helt p\u00e5 vilken smakupplevelse du \u00e4r ute efter och vad som \u00e4r bekv\u00e4mast.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kokt sparris<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tills\u00e4tt saltat vatten i en stor kastrull.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4gg sparrisen i det kokande vattnet.<\/li>\n\n\n\n<li>Koka tills de \u00e4r ljusgr\u00f6na och mjuka, 1 till 3 minuter.<\/li>\n\n\n\n<li>Ge en chock i ett isvattenbad f\u00f6r att stoppa tillagningsprocessen om du inte \u00e4ter direkt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c5ngkokt sparris<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e4gg sparrisen i \u00e5ngkokarkorgen och t\u00e4ck \u00f6ver.<\/li>\n\n\n\n<li>Koka p\u00e5 h\u00f6g v\u00e4rme, n\u00e4r \u00e5nga bildas, koka tills den \u00e4r ljusgr\u00f6n och \u00f6m, 2 till 4 minuter.<\/li>\n\n\n\n<li>Ge en chock i ett isvattenbad f\u00f6r att stoppa tillagningsprocessen om du inte \u00e4ter direkt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rostad sparris<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pensla sparrisen med olivolja, salt och peppar.<\/li>\n\n\n\n<li>Tillaga p\u00e5 ett bakpl\u00e5tspapper i 204\u00b0C (400\u00b0F).<\/li>\n\n\n\n<li>Stek dem i ca 10 minuter och skaka pannan efter halva tiden.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4ndarna ska vara brynta och kokta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bakad sparris<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sk\u00e4r sparrisen i 2-tums bitar.<\/li>\n\n\n\n<li>Stek spj\u00e4llen p\u00e5 h\u00f6g v\u00e4rme i en stekpanna med olja eller sm\u00f6r.<\/li>\n\n\n\n<li>Gr\u00e4dda tills de \u00e4r ljusbruna och mjuka, 3 till 5 minuter.<\/li>\n\n\n\n<li>Krydda med salt och peppar.<\/li>\n\n\n\n<li>Samma metod kan anv\u00e4ndas i en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.jessicagavin.com\/wok-chinese-cooking-tool\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"ek-link\">wok<\/a>\u00a0F\u00f6r att steka sparrisen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rostad sparris<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e4tt ugnen p\u00e5 grillinst\u00e4llningen.<\/li>\n\n\n\n<li>Pensla sparrisen med olja, salt och peppar och l\u00e4gg den p\u00e5 en bakpl\u00e5t.<\/li>\n\n\n\n<li>Tillaga sparrisen 15 cm fr\u00e5n det \u00f6versta v\u00e4rmeelementet i ugnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Rosta tills sparrisen \u00e4r ljusbrun och mjuk, 8 till 10 minuter.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stekt sparris i panna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hetta upp en stor stekpanna p\u00e5 medelh\u00f6g v\u00e4rme med olivolja och sm\u00f6r.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4gg i sparrisen och pensla den i matfettet.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e4ck \u00f6ver och koka tills sparrisen \u00e4r ljusgr\u00f6n och krispig, 3 minuter.<\/li>\n\n\n\n<li>Ta av locket och s\u00e4tt v\u00e4rmen p\u00e5 h\u00f6g v\u00e4rme.<\/li>\n\n\n\n<li>Krydda med salt och peppar.<\/li>\n\n\n\n<li>Fr\u00e4s sparrisen med en t\u00e5ng i 3-5 minuter tills den \u00e4r brynt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hur v\u00e4ljer du sparris?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e5ren \u00e4r den b\u00e4sta tiden att k\u00f6pa sparris, mellan februari och juni, men de finns tillg\u00e4ngliga \u00e5ret runt fr\u00e5n internationella k\u00e4llor. De finns i andra f\u00e4rger \u00e4n gr\u00f6nt, h\u00e5ll \u00e4ven utkik efter lila och vita sorter. Beroende p\u00e5 n\u00e4r sparrisen sk\u00f6rdas avg\u00f6rs storleken, de bredare spj\u00e4llen har haft mer tid att v\u00e4xa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Var noga med att justera tillagningstiden f\u00f6r mycket tunna eller tjocka spjut. De l\u00e5nga stj\u00e4lkarna ska vara ljusgr\u00f6na och fasta, \u00e4ndarna ska vara st\u00e4ngda och skalet ska ha ett mjukt, gummiaktigt ljud n\u00e4r klasen trycks ihop.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur f\u00f6rvarar du sparris?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6rvara sparrisen i kylsk\u00e5pet <a href=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/ekologiska-gronsaker-halsosam-matlagning\/\" rel=\"nofollow\" class=\"ek-link\">kylsk\u00e5pets gr\u00f6nsaksfack<\/a>. Om du inte \u00e4ter dem inom 2 dagar, sk\u00e4r bort en halv tum av bottnen och linda in dem i en fuktig pappershandduk i en plastp\u00e5se i kylen i upp till 5 dagar. De kan ocks\u00e5 placeras i en h\u00f6g burk eller kopp med cirka 2,5 cm vatten i kylen och sedan l\u00f6st t\u00e4cka toppen med en plastp\u00e5se. N\u00e4r spetsarna b\u00f6rjar bli mosiga \u00e4r det dags att sl\u00e4nga dem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vad \u00e4r det b\u00e4sta s\u00e4ttet att tillaga f\u00e4rsk sparris?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e4xtens botten b\u00f6r trimmas eftersom den nedre stammen \u00e4r f\u00f6r tuff. Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att veta var man ska sk\u00e4ra den o\u00e4tliga delen \u00e4r att h\u00e5lla mitten och botten med fingertopparna och bryta den i h\u00e4lften. Den naturliga brytpunkten kan anv\u00e4ndas som en guide f\u00f6r att trimma resten av stj\u00e4lkarna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En skalare kan ocks\u00e5 anv\u00e4ndas f\u00f6r att sk\u00e4ra bort det tjocka yttre skalet f\u00f6r att minska avfallet. Se till att tv\u00e4tta sparrisen f\u00f6re tillagning och t\u00e4ck den med en handduk om du anv\u00e4nder tillagningsmetoder med torr v\u00e4rme, som stekning eller bakning, s\u00e5 att den inte \u00e5ngar i st\u00e4llet f\u00f6r att bli brun. Det h\u00e4r \u00e4r viktiga instruktioner n\u00e4r du tillagar f\u00e4rsk sparris.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sparrisens n\u00e4ringsinneh\u00e5ll<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enligt National Nutrient Database inneh\u00e5ller 1 kopp (134 g) sparris f\u00f6ljande n\u00e4rings\u00e4mnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>27 kalorier<\/li>\n\n\n\n<li>2,95 gram protein<\/li>\n\n\n\n<li>0,12 g fett<\/li>\n\n\n\n<li>3,88 gram protein<\/li>\n\n\n\n<li>2,1 gram fibrer<\/li>\n\n\n\n<li>1,88 gram socker<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4lsof\u00f6rdelar med sparris<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan vara f\u00f6rv\u00e5nande att uppt\u00e4cka att denna n\u00e4ringsrika gr\u00f6nsak,&nbsp;<em>Sparris (Asparagus officinalis)<\/em>&nbsp;\u00e4r en fler\u00e5rig blommande v\u00e4xt. Inte bara de oj\u00e4mna \u00e4ndarna kan \u00e4tas, utan hela de gr\u00f6na delarna av stammen \u00e4r mycket mjuka. Den har imponerande niv\u00e5er av mikron\u00e4rings\u00e4mnen som kalcium, j\u00e4rn, magnesium, fosfor, kalium, zink, vitamin C, B-vitaminer, vitamin A, vitamin K och vitamin E.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sparris inneh\u00e5ller ocks\u00e5 flavonoider och polyfenoler som ger starka antioxidantegenskaper. F\u00f6rekomsten av l\u00f6sliga och ol\u00f6sliga fibrer hj\u00e4lper till med en sund matsm\u00e4ltning, s\u00e4rskilt genom att ge n\u00e4ring \u00e5t goda bakterier i tarmen. Om du n\u00e5gonsin har undrat varf\u00f6r en viss distinkt lukt upptr\u00e4der efter att ha \u00e4tit, \u00e4r det helt enkelt asparaginsyran. Den bryts ned till svavelhaltiga f\u00f6reningar vid matsm\u00e4ltningen, som \u00e4r mycket flyktiga.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vad finns det f\u00f6r s\u00e4tt att l\u00e4gga till sparris i r\u00e4tter?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sk\u00e4r i tunna ringar i en frittata , quiche eller frukostr\u00e4tt .<\/li>\n\n\n\n<li>Ringla den hemlagade hollandaises\u00e5sen \u00f6ver den \u00e5ngade sparrisen.<\/li>\n\n\n\n<li>Linda in den i bacon och rosta den sedan!<\/li>\n\n\n\n<li>Sl\u00e4ng den med pasta och pestos\u00e5s .<\/li>\n\n\n\n<li>Koka den kort och l\u00e5t den svalna , tills\u00e4tt den sedan i en gr\u00f6nsaksbuljong .<\/li>\n\n\n\n<li>Stek den med protein och valfri kinesisk s\u00e5s.<\/li>\n\n\n\n<li>Doppa den i en stekpanna eller stek den till sparrisfries.<\/li>\n\n\n\n<li>Tills\u00e4tt den till kycklingfil\u00e9er f\u00f6r en m\u00e5ltid med en gryta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"932\" height=\"727\" src=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/water-ionisator-kopen-alpha.jpg\" alt=\"k\u00f6pa vattenjoniserare alfa\" class=\"wp-image-30739\" style=\"width:337px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/water-ionisator-kopen-alpha.jpg 932w, https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/water-ionisator-kopen-alpha-250x195.jpg 250w, https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/water-ionisator-kopen-alpha-700x546.jpg 700w, https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/water-ionisator-kopen-alpha-300x234.jpg 300w, https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/water-ionisator-kopen-alpha-768x599.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 932px) 100vw, 932px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">k\u00f6pa vattenjoniserare?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Varf\u00f6r koka sparris i h\u00e4lsosamt vatten?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alphavattnet \u00e4r rent och inneh\u00e5ller varken klor eller medicinrester. Det <a href=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/kop-vattenjoniserare\/\">Alpha Vattenjoniserare<\/a> erbjuder hela f\u00f6rdelar f\u00f6r din h\u00e4lsa. Dessutom inneh\u00e5ller vatten d\u00e5 mycket mer syre. Detta gynnar i slut\u00e4ndan smaken p\u00e5 alla gr\u00f6nsaker, inklusive vit eller gr\u00f6n sparris. Vegetarianer och biologiskt medvetna m\u00e4nniskor v\u00e4ljer h\u00e4lsosamt vatten. I samband med <a href=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/kvaliteten-pa-nederlandskt-dricksvatten\/\">kvaliteten p\u00e5 nederl\u00e4ndskt dricksvatten<\/a> det \u00e4r b\u00e4st att du inte g\u00f6r det <a href=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/waterfilter-thuis\/vattenfilter-kran\/\">vattenfilter p\u00e5 din kran<\/a> k\u00f6pa men en bra <a href=\"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/waterfilter-thuis\/kop-vattenfilter\/\">K\u00f6p vattenfilter<\/a>. Bok a <a href=\"https:\/\/timesync.novocall.co\/om\/advies-\">kostnadsfri konsultation online<\/a> s\u00e5 pratar vi g\u00e4rna med dig. H\u00e5llbarhet och h\u00e4lsa \u00e4r av st\u00f6rsta vikt \u00e4ven p\u00e5 <strong>tillaga f\u00e4rsk sparris<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koka din sparris i h\u00e4lsosamt vatten som \u00e4r ultrafinfiltrerat f\u00f6r att bevara mineralerna. Ekologisk sparris h\u00e5ller dig allts\u00e5 ren! Den nedre delen av plantan b\u00f6r trimmas eftersom den nedre stammen \u00e4r f\u00f6r h\u00e5rd. N\u00e4rvaron av l\u00f6sliga och ol\u00f6sliga fibrer hj\u00e4lper till med en sund matsm\u00e4ltning, s\u00e4rskilt genom att mata goda bakterier i tarmen. Vad finns det f\u00f6r s\u00e4tt att l\u00e4gga till sparris i r\u00e4tter?<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":26695,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"thrive_post_fonts":["[]","[]"],"_edit_last":["4","4"],"_thrive_meta_social_data_title":["",""],"_thrive_meta_social_data_description":["",""],"_thrive_meta_social_image":["",""],"_thrive_meta_social_twitter_username":["",""],"_thrive_meta_post_share_buttons":["default","default"],"_thrive_meta_post_floating_icons":["default","default"],"_thrive_meta_post_template":["Default","Default"],"_thrive_meta_show_post_title":["1","1"],"_thrive_meta_post_meta_info":["default","default"],"_thrive_meta_post_breadcrumbs":["default","default"],"_thrive_meta_post_featured_image":["default","default"],"_thrive_meta_post_header_scripts":["",""],"_thrive_meta_post_body_scripts":["",""],"_thrive_meta_post_body_scripts_top":["",""],"_thrive_meta_post_custom_css":["",""],"_thrive_meta_post_focus_area_top":["default","default"],"_thrive_meta_post_focus_area_bottom":["default","default"],"_thrive_meta_post_related_box":["on","on"],"_fusion":["a:17:{s:25:\"show_first_featured_image\";s:3:\"yes\";s:4:\"fimg\";a:2:{s:5:\"width\";s:0:\"\";s:6:\"height\";s:0:\"\";}s:17:\"post_links_target\";s:2:\"no\";s:7:\"bg_full\";s:2:\"no\";s:14:\"display_header\";s:3:\"yes\";s:14:\"header_bg_full\";s:2:\"no\";s:17:\"slider_visibility\";s:51:\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\";s:12:\"main_padding\";a:2:{s:3:\"top\";s:0:\"\";s:6:\"bottom\";s:0:\"\";}s:15:\"content_bg_full\";s:2:\"no\";s:20:\"image_rollover_icons\";s:7:\"default\";s:9:\"bg_repeat\";s:7:\"default\";s:16:\"header_bg_repeat\";s:6:\"repeat\";s:14:\"displayed_menu\";s:7:\"default\";s:11:\"slider_type\";s:2:\"no\";s:9:\"wooslider\";s:1:\"0\";s:19:\"blog_page_title_bar\";s:7:\"default\";s:17:\"content_bg_repeat\";s:7:\"default\";}"],"_edit_lock":["1717693614:4"],"_thumbnail_id":["26695"],"_wp_page_template":["default"],"_fusion_google_fonts":[""],"fusion_builder_status":["off"],"_tribe_ticket_capacity":["0"],"_tribe_ticket_version":["5.1.4"],"avada_post_views_count":["819"],"avada_today_post_views_count":["3","3"],"avada_post_views_count_today_date":["14-10-2023"],"_wpblmachine3_seoscore":["40"],"_wpblmachine2_seoinfo":["a:12:{s:5:\"title\";b:1;s:3:\"url\";b:1;s:2:\"h2\";b:0;s:2:\"h3\";b:0;s:3:\"img\";i:0;s:13:\"img_optimized\";i:0;s:5:\"video\";b:0;s:5:\"words\";i:1073;s:7:\"density\";d:0.28000000000000003;s:5:\"links\";i:2;s:11:\"readability\";d:62;s:5:\"score\";i:40;}"],"_wpblmachine2_seokw":["verse asperges bereiden"],"rank_math_analytic_object_id":["50"],"rank_math_primary_category":["139"],"rank_math_title":["Verse asperges bereiden advies"],"rank_math_description":["Verse asperges bereiden ? Gezondheidsvoordelen van verse asperges bereiden. Koken in gezond water biedt smaak voordelen!"],"rank_math_focus_keyword":["Verse asperges bereiden"],"rank_math_news_sitemap_robots":["index"],"rank_math_robots":["a:1:{i:0;s:5:\"index\";}"],"rank_math_seo_score":["73"],"wpblmachine3_keywords":[""],"rank_math_internal_links_processed":["1"],"_eael_post_view_count":["3978"],"_sq_sla":["backend"],"sq_question":["a:0:{}"],"sq_answer":["a:0:{}"],"_elementor_page_assets":["a:0:{}"]},"categories":[280],"tags":[297],"class_list":["post-26445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biologische-groenten-gezond-koken","tag-verse-asperges-bereiden"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondwaterdrinken.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}