Motverka försurning av kroppen i 8 steg
Att sluta försura kroppen och försura blodet är att anta en ny livsstil. Det handlar inte bara om att följa en alkalisk diet med en alkalisk matlista med viktiga grönsaker, örter och nötter. Livsstilen går långt utöver mat. Att dricka alkaliskt vatten och undvika läskedrycker, socker, jäst, sötningsmedel och livsmedel med e-nummer är också en del av det. Och, naturligtvis, att röra på sig mer genom motion.