Detoxjuicer är populära ett billigare alternativ?
Detox med juicer eller juicefasta i form av en detoxkur med juicer blir alltmer populärt bland personer i trettio- och fyrtiårsåldern. Fördelarna med detox med juicer överdrivs kraftigt, medan nackdelarna inte nämns. Argumentet att tarmarna, njurarna och levern behöver extra hjälp på grund av den kraftiga ökningen av miljöföroreningar är dock giltigt. Vi tror att man verkligen stöder kroppen på bästa sätt genom att avgifta i efterhand och förebygga ny förgiftning. Vi anser att detta stöd är mycket välkommet och nödvändigt. Den ökande miljöföroreningen i kombination med kemikalierna från livsmedelsindustrin får nämligen varningsklockorna att ringa för:
Vad är detoxjuicer och hur påverkar de egentligen kroppen? Juicefasta är en kortare period då man uteslutande dricker pressade grönsaks- och fruktjuicer istället för fast föda. Tanken är att matsmältningssystemet tillfälligt ska arbeta mindre hårt, så att levern och njurarna får utrymme att snabbare transportera bort slaggprodukter. Det saknas dock i stort sett vetenskapliga bevis för en mätbar renande effekt.
I praktiken innebär detta att sådana juicekurer tillfälligt kan lindra symtom som trötthet och uppblåsthet, helt enkelt genom att man får i sig mindre bearbetad mat. Denna känsla av lättnad förväxlas då snabbt med en djupgående avgiftande effekt. Den verkliga risken är att du efter kuren helt enkelt fortsätter med samma mat- och livsvanor, vilket innebär att din kropp återigen utsätts för samma belastande ämnen som tidigare.
- Luftföroreningar
- Förorenat kranvatten
- Narkotika
- Bekämpningsmedel på frukt och grönsaker
- Konserveringsmedel i livsmedel
- Tillsatser i livsmedel
- Kemikalier i livsmedel
- Tungmetaller i vacciner
- Ökad alkoholkonsumtion
En kombination av regelbundna juicekurer med att dricka levande vatten varje dag och en hälsosam livsstil kan mycket väl vara vägen att följa.
Hur juiceavgiftning stöder din hälsa
Antioxidanter hjälper till att skydda kroppen mot oxidativ skada, särskilt orsakad av luftföroreningar. De olika vitaminerna och mineralerna i juicer har en positiv effekt på immunförsvaret och säkerställer också en god motståndskraft. Dessutom bidrar vitaminerna och mineralerna i juicer till att minska trötthet och stödja dina energinivåer. Som ett resultat stöder detoxjuicer eller en detoxbehandling din övergripande vitalitet.
Stöd din lever med en detoxkur
De hälsosamma frukt- och grönsaksjuicerna innehåller färska ekologiska ingredienser. Detoxjuicen innehåller även kolin, vilket bidrar till en effektiv rening av levern. Dessutom ger ingredienser som selleri, gröna bladgrönsaker, rödbetor, persilja, koriander, salvia, ingefära, oreganoblad, gurkmeja och vitlök ett överflöd av hälsosamma näringsämnen. Under en juicefasta äter du flera kilo av dessa grönsaker i koncentrerad form i form av soppor och juicer. Med detoxjuicer ger du både din kropp och ditt sinne vila. Genom denna medvetenhet slutar du också oftare med ohälsosamma vanor.
Tack vare de hälsosamma näringsämnena i ekologiska juicer bidrar det till att stärka ditt immunförsvar och din allmänna vitalitet. Det viktigaste syftet med en juicedetox är att ge kroppen en kort paus. Genom att främst dricka ekologiska grönsaksjuicer avlastas organen tillfälligt. Att då och då dricka en hudrenande juice kan ses som en del av en hälsosam och balanserad livsstil. Det är ett bra sätt att främja din hälsa.
Stöd hälsan med detox-juicer
Med en detoxkur hjälper du kroppen att utföra sina naturliga funktioner. Det kan jämföras med att rengöra filtren i din bil. På så sätt fortsätter den att fungera optimalt. Juicer kan nämligen jämföras med att rengöra kroppens ‘filter’. Fastejuicer bidrar till att upprätthålla ett friskt matsmältningssystem och stödjer leverns renande funktion. Dessa organ spelar en särskilt viktig roll när det gäller att eliminera gifter.
Sluta med ohälsosamma vanor så fort du blir frisk
Du kommer att upptäcka att fastande juice ger en känsla av renlighet och förnyad energi. Rådet från juicetillverkarna är att (tillfälligt) sluta med ohälsosamma vanor för att förbättra resultatet av juicekuren. Reningen blir mycket mer effektiv om du slutar dricka kaffe, alkohol, röka och äta skräpmat. När allt kommer omkring kommer många skadliga ämnen in i ditt system som ett resultat.
Fördelar med att avgifta med juice eller levande vatten
Avgiftning hjälper dig att hålla dig frisk och i form. Hälsofördelarna med en detox är faktiskt för många för att räkna upp. För det första främjar en detox din hälsa. På så sätt kan dina organ fokusera på att upprätthålla kroppens livsfunktioner. Detoxjuicer hjälper organen att fortsätta utföra sina dagliga funktioner på bästa sätt. De stora mängderna hälsosamma näringsämnen i fruktjuicer hjälper din kropp att skydda sig mot oxidativ skada. Dessa orsakas av solen och luftföroreningar. Detoxkuren hjälper dig att få en allmän känsla av att vara ‘ren’ och frisk. Att dricka levande vatten ger dig likaså denna känsla på ett bestående sätt. Detta är egentligen ingen kur.
Håll dig frisk med detox
Juicefasta kan också användas för att gå ner i vikt. Under denna fas vill du få i dig extra hälsosamma näringsämnen och ge din kropp bästa möjliga stöd. Dessutom hjälper en detox dig att bli mer medveten om dina matvanor. Därefter blir det lättare för dig att övergå till hälsosammare matvanor som hjälper dig att bibehålla en hälsosam vikt. Därför kan detoxjuicer vara ett bra komplement till din dagliga kost. Det är också anledningen till att en kombination av juicer och hälsosamt vatten dricka Det är kanske den väg man bör följa.
Stödja ditt immunförsvar
Att avgifta kroppen med juice är ett bra sätt att stärka ditt immunförsvar. Juicer innehåller ett brett spektrum av mikronäringsämnen i helt naturlig form. Därför förser denna kur din kropp med en mängd olika vitaminer, mineraler och antioxidanter, som bidrar till din motståndskraft och även stöder din energinivå.
De möjliga biverkningarna av avgiftning
En bieffekt av abstinensbesvär är vanligtvis de abstinensbesvär som uppstår när man slutar använda beroendeframkallande ämnen. Tänk till exempel på alkohol, tobak, socker och framför allt kaffe. Tillverkarna av juiceprogrammen rekommenderar därför att man trappar ner konsumtionen gradvis under pretox-perioden. Reaktionerna på en detox är oförutsägbara. De faktorer som främst påverkar detta är dina matvanor, din allmänna kondition, din medicinering, vattnet du dricker och din allmänna ämnesomsättning. Därför rekommenderar tillverkarna av juice-detoxkurer att du förbereder dig mycket noggrant inför detoxen.
Genom att göra det syftar de till att minska risken för abstinenssymtom för dig. Nedan följer de viktigaste biverkningarna av detox från minst vanliga till vanligaste:
- Illamående
- Uppsvälld mage
- Långsam tarmtömning
- Lägre vitalitet
- Utmattning
- Muskelspänning
- Binge
- Behov av skräpmat
- Sover sämre
- Svettas mer
- Huvudvärk
Välj att dricka levande vatten tillsammans med detox-juicer
Normalt består vatten av kluster med 12–13 vattenmolekyler. Sexkantigt vatten har kluster med sexkantiga ringar som vardera består av 6 vattenmolekyler. Många forskare har genomfört otaliga studier och experiment. Därefter upptäckte de att smältvatten från en by med hög livslängd motverkar åldrandet och sjukdomar. Medicinska forskare rapporterade dessutom att hexagonalt vatten skyddar viktiga cellkomponenter och förebygger många obotliga sjukdomar samt diabetes.
Du behöver inte åka till en långlivad by för att avgifta dig
En vattenjonisator innebär att du inte behöver resa till bergen för att dricka smältvatten. Du behöver inte heller leta efter detoxjuicer. Om du skulle fråga människor som bor i långlivade byar runt om i världen om hemligheten bakom ett långt liv, skulle du få olika svar. Hemligheten bakom deras hälsa skulle vara att vara vegetarian. Andra skulle säga att de äter mat som innehåller mycket mjölksyrabakterier. Många nämner också att de är väldigt glada. Att fortsätta arbeta och inte gå i pension är ett annat svar som ofta nämns. Det finns dock en gemensam hemlighet överallt. De dricker hälsosamt vatten! Och de sysslar inte med detox med juicer.
Levande vatten och uppmätt motilitet
Finns det ett alternativ till detoxjuicer? Detta beror på att vattenatomernas rörlighet eller vitalitet eller energirikedom skiljer sig åt mellan olika vattentyper. Och mäts i Hz. Nedan ges en översikt över dessa:
- Kranvatten 120 Hz
- Källvatten 110 Hz
- Vatten i byar med lång livslängd 75 Hz
- A vattenjoniserare genererar alkaliskt joniserat vatten 54 Hz
Ju lägre Hz-värdet är, desto mer aktivt eller livfullt är vattnet och desto mer kan vattnet betecknas som “det levande vattnet”. Vatten med ett Hz-värde över 120 kallas “stillastående”. Detta stillastående vatten blir lätt en grogrund för bakterier. Detta är också den stora faran vid användning av vattenkannor för att filtrera vattnet. Och gäller särskilt när man dricker detoxte tillsammans med juicer.
När du dricker joniserat alkaliskt vatten i några dagar känns magen bekväm och avföringen börjar lukta mindre och flyter också på vattnet. Det betyder att det alkaliska joniserade vattnet har normaliserat tarmfloran. Så du behöver inte åka till en by för ett långt liv. Att dricka hälsosamt smältvatten kan bota onormal jäsning i tarmarna. Välj alltid att detoxa med en vattenjoniserare och inte bara regelbundet detox-juicer!
Ta nästa steg mot verklig avgiftning
Vill du ge din kropp daglig stöd istället för att försöka korrigera efteråt med en juicekur? Börja då med grunderna: vattnet du dricker. Välj medvetet vatten som verkligen förser dina celler med det de behöver – det är nyckeln till bestående resultat.
→ Läs mer om att dricka hälsosamt vatten
→ Ta reda på hur många liter vatten du behöver per dag
→ Kontakta Gezond Water Drinken
Detoxjuicer är ett populärt sätt att tillfälligt avlasta kroppen, men levande vatten erbjuder ett enklare och mer hållbart alternativ som du kan använda varje dag. Genom att dricka tillräckligt med vatten av god kvalitet stöder du dina njurar och din lever kontinuerligt, utan att behöva genomgå en intensiv juicefasta. Vill du veta mer om hur vatten och juice kompletterar varandra kan du läsa mer om Detox-juicer.
Dutch 
English 
Spanish 
French 
German 
Italian 
Swedish 
Danish