Detox Juicing eller drikke 123 levende vand?

Detox-juice er populært - et billigere alternativ?

Detox med juice eller juicefaste som led i en detox-kur vinder enormt i popularitet blandt folk i trediverne og fyrrerne. Fordelene ved detox med juice bliver stærkt overdrevet, og ulemperne bliver ikke nævnt. Argumentet om, at tarmene, nyrerne og leveren har brug for ekstra hjælp på grund af den store stigning i miljøforureningen, er dog gyldigt. Vi mener, at man først virkelig støtter sin krop ved at afgifte den bagefter og forebygge ny forgiftning. Vi mener, at denne støtte er meget velkommen og nødvendig. Stigningen i miljøforurening kombineret med kemikalierne fra fødevareindustrien får nemlig alarmklokkerne til at ringe for:

Hvad er detox-juicer, og hvad gør de egentlig ved kroppen? Juicefaste er en kortvarig periode, hvor man udelukkende drikker friskpressede grøntsags- og frugtsafter i stedet for fast føde. Tanken er, at fordøjelsessystemet midlertidigt skal arbejde mindre hårdt, så lever og nyrer får mulighed for at udskille affaldsstoffer hurtigere. Der mangler dog i vid udstrækning videnskabeligt bevis for en målbar rensende virkning.

I praksis betyder det, at sådanne saftkure midlertidigt kan lindre symptomer som træthed og oppustethed, simpelthen fordi man indtager mindre forarbejdet mad. Den følelse af lettelse forveksles så hurtigt med en dybtgående afgiftende virkning. Den reelle risiko er, at man efter kuren blot fortsætter med de samme spise- og livsstilsvaner, hvilket betyder, at kroppen igen udsættes for de samme belastende stoffer som før.

• Luftforurening
• Forurenet vand fra hanen
• Narkotika
• Pesticider på frugt og grønt
• Konserveringsmidler i fødevarer
• Tilsætningsstoffer i fødevarer
• Kemikalier i fødevarer
• Tungmetaller i vacciner
• Stigning i alkoholforbrug

En kombination af periodiske juicekure med at drikke levende vand hver dag og en sund livsstil kan meget vel være vejen frem.

Hvordan juicedetox støtter dit helbred

Antioxidanter hjælper med at beskytte din krop mod oxidative skader, især forårsaget af luftforurening. De forskellige vitaminer og mineraler i juice har en positiv effekt på immunforsvaret og sikrer også en god modstandskraft. Desuden hjælper vitaminerne og mineralerne i juice med at reducere træthed og understøtter dit energiniveau. Som resultat understøtter detox-juice eller en detox-behandling din generelle vitalitet.

Støt din lever med en detox-kur

De sunde grøntsags- og frugtsaft indeholder friske økologiske ingredienser. Detox-saft indeholder også cholin, som bidrager til en effektiv rensning af leveren. Derudover sikrer ingredienser som selleri, grønne bladgrøntsager, rødbeder, persille, koriander, salvie, ingefær, oreganoblade, gurkemeje og hvidløg et overflod af sunde næringsstoffer. Under en saftkur indtager du i koncentreret form i form af supper og safter flere kilo af disse grøntsager. Med detox-saft giver du både din krop og dit sind ro. Desuden får denne bevidstgørelse dig til oftere at opgive usunde vaner.

Takket være de sunde næringsstoffer i økologiske juicer bidrager det til at styrke dit immunsystem og din generelle vitalitet. Det vigtigste formål med en detoxkur med juicer er at give din krop en kort pause. Ved primært at drikke økologiske grøntsagsjuicer aflastes organerne midlertidigt. At drikke en hudrensende juice en gang imellem kan betragtes som en del af en sund og afbalanceret livsstil. Det er en god måde at understøtte dit helbred på.

Støt sundheden med detox-juice

Med en detox-kur hjælper du din krop med at udføre sine naturlige funktioner. Man kan sammenligne det med at rense filtrene i din bil. På den måde fortsætter den med at fungere optimalt. Juice kan nemlig sammenlignes med at rense kroppens ‘filtre’. Fastejuicer bidrager til at opretholde et sundt fordøjelsessystem og understøtter leverens rensende virkning. Disse organer spiller især en vigtig rolle i udskillelsen af giftstoffer.

Stop usunde vaner, så snart du drikker juice

Du vil opleve, at fastejuice giver en følelse af renhed og fornyet energi. Rådet fra juiceproducenterne er, at man (midlertidigt) skal holde op med usunde vaner for at forbedre resultaterne af juicekuren. Udrensning er bare meget mere effektiv, hvis du holder op med at drikke kaffe, alkohol, ryge og spise junkfood. Når alt kommer til alt, kommer der en masse skadelige stoffer ind i dit system som følge heraf.

Fordele ved at afgifte med juice eller levende vand

Afgiftning hjælper dig med at forblive sund og i form. De sundhedsmæssige fordele ved en detox er faktisk for mange til at nævne dem alle. For det første understøtter en detox dit helbred. På den måde kan dine organer koncentrere sig om at opretholde kroppens livsfunktioner. Detox-juicer hjælper organerne med fortsat at udføre deres daglige funktioner optimalt. De store mængder sunde næringsstoffer i frugtjuicer hjælper med at beskytte din krop mod oxidativ skade. Denne skade forårsages af solen og luftforurening. Detox-kuren hjælper dig med at få en generel følelse af at være ‘ren’ og sund. At drikke levende vand giver dig ligeledes denne følelse på en varig måde. Dette er egentlig ikke en kur.

Hold dig sund med detox

Juicefaste kan også bruges til at tabe sig. I denne fase vil du gerne indtage ekstra sunde næringsstoffer og støtte din krop bedst muligt. Desuden hjælper en detox dig med at blive mere bevidst om dine spisevaner. Derefter vil det være lettere for dig at skifte til sundere spisevaner, som hjælper dig med at opretholde en sund vægt. Derfor kan detox-juicer også være en god hjælp som supplement til din daglige kost. Dette er også grunden til, at en kombination af juicer og sundt vand at drikke Måske er det den vej, man skal følge.

Støt dit immunforsvar

Afgiftning med juice er en god måde at styrke dit immunforsvar på. Juicer indeholder et bredt udvalg af mikronæringsstoffer i en helt naturlig form. Derfor forsyner denne kur din krop med en række vitaminer, mineraler og antioxidanter, som styrker dit immunforsvar og også øger dit energiniveau.

De mulige bivirkninger ved afvænning

En bivirkning ved abstinenssymptomer er som regel de abstinenssymptomer, der opstår, når man holder op med at indtage vanedannende stoffer. Her kan man tænke på alkohol, tobak, sukker og især kaffe. Producenterne af saftekure anbefaler derfor, at man gradvist trapper disse ned i løbet af pretox-perioden. Reaktionerne på en detox-kur er uforudsigelige. De faktorer, der især spiller en rolle, er dine spisevaner, din generelle helbredstilstand, din medicinering, det vand, du drikker, og dit generelle stofskifte. Derfor anbefaler producenterne af saftkur-detox-programmer, at du forbereder dig grundigt på detoxen.

På den måde forsøger de at reducere risikoen for abstinenssymptomer for dig. Nedenfor er de vigtigste bivirkninger ved afvænning fra de mindst almindelige til de mest almindelige:

• Kvalme
• Oppustet mave
• Langsom afføring
• Lavere vitalitet
• Træthed
• Muskelspændinger
• Binge
• Behov for junkfood
• Sover dårligere
• Sveder mere
• Hovedpine

Vælg at drikke levende vand sammen med detox-juice

Normalt består vand af klynger på 12–13 vandmolekyler. Sekskantet vand har klynger med sekskantede ringe, der hver består af 6 vandmolekyler. Mange forskere har gennemført utallige undersøgelser og eksperimenter. Derefter opdagede de, at smeltevand fra en landsby med en høj levealder bremser aldringsprocessen og forebygger sygdomme. Medicinske forskere rapporterede desuden, at sekskantet vand beskytter vigtige cellulære komponenter og forebygger mange uhelbredelige sygdomme samt diabetes.

Du behøver ikke at tage til en langlivslandsby for at blive afgiftet

En vandionisator betyder, at du ikke behøver at rejse op i bjergene for at drikke smeltevand. Du behøver heller ikke lede efter detox-juicer. Hvis man spurgte folk, der bor i landsbyer med lang levetid rundt om i verden, om deres hemmelighed bag et langt liv, ville man få forskellige svar. Nogle mener, at hemmeligheden bag deres sundhed er at være vegetar. Andre vil sige, at de spiser mad, der indeholder mange mælkesyrebakterier. Mange nævner også, at de er meget glade. At fortsætte med at arbejde og ikke gå på pension er et andet svar, der nævnes ofte. Der er dog én fælles hemmelighed overalt. De drikker sundt vand! Og de går ikke på detox med juicer.

Levende vand og målt motilitet

Er der et alternativ til detox-juice? Det skyldes, at vandatomernes bevægelighed, vitalitet eller energirigdom er forskellig fra vandtype til vandtype. Og måles i Hz. Nedenfor gives en oversigt over disse:

1. Vand fra hanen 120 Hz
2. Kildevand 110 Hz
3. Vand i landsbyer med lang levetid 75 Hz
4. A vandionisator genererer alkalisk ioniseret vand 54 Hz

Jo lavere Hz-værdien er, desto mere aktivt eller livligt er vandet, og desto mere kan vandet betegnes som “det levende vand”. Vand med en Hz-værdi over 120 betegnes som “stillestående”. Dette stillestående vand er en ideel grobund for bakterier. Dette er også den største fare ved brug af vandkander til at filtrere vandet. Og det gælder bestemt også, når man drikker detox-te ud over juicerne.

Når du drikker ioniseret alkalisk vand i et par dage, vil din mave føles behagelig, og afføringen begynder at lugte mindre og flyde på vandet. Det betyder, at alkalisk ioniseret vand har normaliseret tarmfloraen. Så du behøver ikke at tage til en landsby med et langt liv. At drikke sundt smeltevand kan kurere unormal gæring i tarmene. Vælg altid at detoxe med en vandionisator og ikke bare med jævne mellemrum detox-juice!

---

Tag det næste skridt mod en reel afgiftning

Vil du støtte din krop hver dag i stedet for at rette op på det bagefter med en saftkur? Så start med det grundlæggende: det vand, du drikker. Vælg bevidst vand, der virkelig giver dine celler det, de har brug for — det er nøglen til varige resultater.

→ Læs mere om at drikke sundt vand

→ Find ud af, hvor mange liter vand du har brug for om dagen

→ Se vandionisatoren

→ Kontakt »Gezond Water Drinken«

---

Detox-juicer er en populær måde at aflaste kroppen midlertidigt på, men levende vand udgør et enklere og mere bæredygtigt alternativ, som du kan bruge hver dag. Ved at drikke tilstrækkeligt med vand af god kvalitet støtter du løbende dine nyrer og din lever, uden at du behøver at følge en intensiv saftkur. Vil du vide mere om, hvordan vand og saft supplerer hinanden, kan du læse mere om Detox-juice.