Las verduras ecológicas no son baratas y, sin embargo, la mayoría de los hogares las lavan y cocinan en "agua del grifo contaminada".
Cocinar las verduras en agua mejor
Si quiere tratar mejor sus cultivos y otros alimentos, puede hacerlo con agua filtrada ultrafina, rica en oxígeno y minerales. Así se conserva mejor el sabor. Las verduras, en particular, absorberán parte del agua durante la cocción. Esto supone una forma diferente de comer, que contribuye a una vida más sana. Especialmente si sigues una dieta diferente en la que consumes relativamente muchos alimentos vegetales, esto se traducirá en un estilo de vida (incluso) mejor.
La cocina sana requiere más atención en la mayoría de los casos, aunque no tiene por qué ser más difícil.
¿Qué verduras compra ecológicas y cuáles no?
Resulta que algunas verduras rara vez se rocían con pesticidas y otras casi siempre. Consulte el artículo del blog de Monique van de Vloed de 2015. Contiene todas las respuestas a preguntas como qué verduras y frutas es mejor comprar ecológicas y cuáles no. Sigue siendo importante lavar las frutas y verduras, tanto si son ecológicas como si no, y esto se puede hacer con agua del ionizador Alpha Water, que es especialmente adecuada para lavar frutas y verduras.
Cocinar verduras ecológicas en agua pura
En primer lugar, puede pensar en cocinar espárragos sino también brócoli, coliflorachicoria y cocinar espinacas en agua sana.
==> Estamos compuestos de no menos de 80% de agua. Si optas por una vida sana, presta más atención al agua que entra en tu cuerpo.
Por supuesto, cocinar y comer alimentos ecológicos y vegetarianos no es agradable ni barato. Si sumamos la inversión para producir agua de la máxima calidad en casa con un ionizador de agua Alpha, nos sale por unos 1.000 euros al año. Suponiendo una amortización de 2.500 euros en 5 años, 2 juegos de filtros al año y el mantenimiento. Pero entonces está invirtiendo en su salud a largo plazo. Muchos hogares gastan una gran fortuna al año en verduras ecológicas. Entonces, cocinarlas o lavarlas con agua del grifo es una elección poco inteligente. Hoy en día ya no es la mejor opción.
5 consejos para perder menos nutrientes
Las verduras pueden perder hasta 50% de sus nutrientes durante el proceso de cocción. Por ello, he aquí algunos consejos:
1. Cortar las verduras en trozos lo más grandes posible
2. Utiliza la menor cantidad de agua posible cuando cocines verduras
3. No cocines demasiado las verduras
4. Cocina las verduras al vapor más a menudo
5. Come más verduras crudas.
Contaminación del agua del grifo barata
El agua del grifo de PWN es una mezcla de 1/3 de agua superficial contaminada y 2/3 de agua pura de manantial. El agua pura es producida por las 10 obras hidráulicas a partir de 23 pozos que contienen agua muy buena de 400 años de antigüedad. Sin embargo, esta agua pura se mezcla con aguas superficiales y se transporta a través de la red de abastecimiento de agua. La red de abastecimiento de agua, de 135.000 km de longitud, también está formada por tuberías de amianto-cemento de 1/4 de 60 años de antigüedad que pueden tener fugas inesperadas. Sin embargo, el agua superficial contiene residuos de medicamentospesticidas, cloro, así como partículas de plástico de la ropa en particular. Las partículas de plástico entraron en el medio ambiente a través de nuestras secadoras de ropa.
Agua pura de alta calidad procedente de un ionizador Alpha Water
- agua rica en minerales
- agua oxigenada
- agua sin residuos de medicamentos
- agua sin pesticidas
- agua sin cloro
- nano partículas de plástico agua libre
- nano partículas de amianto agua libre
Gracias al agua pura rica en oxígeno, se obtiene una gran cantidad de antioxidantes y se desintoxica continuamente el organismo. Esto también ralentiza el proceso de envejecimiento, según los expertos.
Consejo: actúa tú mismo
Tome cartas en el asunto y compre equipos Alpha en nuestro tienda de ionizadores de agua Y sustituye el agua del grifo por agua saludable. Saludable cocinar verduras ecológicas. Así podrás tratar mejor tus alimentos.
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